「仕事から帰ってきたら夕飯を作って、洗濯をして、掃除をして……」
毎日やることが多すぎて、家事だけで一日が終わってしまう。
そんな人におすすめしたいのが、家事を時短するサービスを利用することです。
家事を早く終わらせる方法を考えるのも大切ですが、もっと効果が大きいのは「そもそも自分でやる家事を減らす」こと。
たとえば、
- 食材宅配で買い物を減らす
- ミールキットで夕飯づくりを簡単にする
- 宅配食で料理そのものをなくす
- 家事代行で掃除を任せる
- 宅配クリーニングで店舗に行く手間をなくす
といった方法があります。
この記事では、家事を時短したい人におすすめのサービスを7種類紹介します。
「家事を少しでもラクにしたい」という人は、ぜひ参考にしてください。
- 家事を時短するなら「自分でやる家事」を減らそう
- 家事を時短できるおすすめサービス7選
- 1. 食材宅配｜買い物の時間を減らしたい人向け
- 2. ミールキット｜夕飯づくりをラクにしたい人向け
- 3. 宅配食｜料理そのものを減らしたい人向け
- 4. 家事代行｜掃除や料理をまとめて任せたい人向け
- 5. ネットスーパー｜スーパーへ行く時間をなくしたい人向け
- 6. 宅配クリーニング｜クリーニング店への往復をなくしたい人向け
- 7. 不用品回収・宅配買取｜片付けの負担を減らしたい人向け
- 家事別に選ぶならどのサービスがおすすめ？
- 家事時短サービスを使うメリット
- 家事時短サービスを使うときの注意点
- 家事時短サービスは「全部使う」必要はない
- 家事を時短するなら「時間を買う」という考え方がおすすめ
- まとめ｜家事を頑張るより、サービスを使って時間を買おう
家事を時短するなら「自分でやる家事」を減らそう
家事の時間を減らす方法は、大きく3つあります。
1つ目は、家事を早く終わらせること。
2つ目は、家事のやり方を効率化すること。
そして3つ目が、家事そのものを誰か・何かに任せることです。
たとえば、スーパーで買い物をしている時間を考えてみましょう。
スーパーまで移動する
↓
商品を探す
↓
レジに並ぶ
↓
荷物を持って帰る
↓
購入した食材を冷蔵庫に入れる
これだけでも、それなりの時間がかかります。
食材宅配を利用すれば、このうち多くの作業を自宅にいながら済ませられます。
実際、食材宅配は買い物や商品の運搬を担ってくれるサービスとして、忙しい人の家事負担を減らす方法のひとつになっています。
つまり、家事を時短するポイントは、
「もっと早く家事をやろう」ではなく「その家事、本当に自分でやる必要がある？」と考えることです。
家事を時短できるおすすめサービス7選
家事を減らしたい人におすすめなのは、次の7種類です。
ここから、それぞれの特徴を詳しく見ていきましょう。
1. 食材宅配｜買い物の時間を減らしたい人向け
まずおすすめしたいのが、食材宅配サービスです。
食材宅配は、自宅まで食材や食品を届けてもらえるサービス。
スーパーに行かなくても食材を購入できるため、買い物にかかる時間や労力を減らせます。
特に、
- 共働き家庭
- 子育て家庭
- スーパーに行く時間がない人
- 重い荷物を運びたくない人
- 毎週の買い物が面倒な人
には相性のいいサービスです。
食材宅配には、コープデリやパルシステムのような生協系サービスをはじめ、さまざまな選択肢があります。
2026年のオリコン顧客満足度調査でも、食材宅配は首都圏・東海・近畿など地域別に評価されています。
ただし、食材宅配は「食材を届けてもらうサービス」なので、料理そのものは基本的に自分で行います。
買い物をなくしたい人には向いていますが、料理までラクにしたい人はミールキットや宅配食も検討しましょう。
食材宅配がおすすめな人
- スーパーに行く時間を減らしたい
- 食材を自宅まで届けてほしい
- 子どもを連れて買い物に行きたくない
- 重い荷物を運びたくない
- 自炊は続けたい
2. ミールキット｜夕飯づくりをラクにしたい人向け
「買い物は何とかなるけど、毎日の夕飯づくりが面倒」
そんな人には、ミールキットがおすすめです。
ミールキットは、料理に必要な食材や調味料などがセットになっており、レシピに沿って調理することで料理を完成させられます。
ミールキットのメリットは、単純に調理時間を短くできるだけではありません。
料理では、
「今日は何を作ろう？」
と献立を考えるところから始まります。
その後、
食材を確認する
↓
足りないものを買う
↓
食材を切る
↓
調味料を用意する
↓
調理する
↓
片付ける
という作業があります。
ミールキットなら、このうち「献立を考える」「食材をそろえる」といった工程を減らせます。
つまり、料理そのものよりも「料理を始めるまでの面倒」を減らせるサービスです。
共働き家庭など、平日の夕飯づくりをラクにしたい人に向いています。
3. 宅配食｜料理そのものを減らしたい人向け
「そもそも料理をしたくない」
という人なら、ミールキットよりも宅配食が向いているかもしれません。
宅配食は、調理済みの食事を自宅まで届けてもらえるサービスです。
サービスによって冷凍・冷蔵などの違いがありますが、基本的には温めるだけで食べられる商品が中心です。
そのため、
- 献立を考える
- 食材を買う
- 食材を切る
- 調理する
といった工程を大きく減らせます。
特に仕事から帰ってきてから料理をするのがつらい人には便利です。
一方で、自炊と比べると1食あたりの費用が高くなる場合があります。
そのため、毎日すべて宅配食にするのではなく、
「平日の忙しい日だけ利用する」
という使い方もおすすめです。
宅配食がおすすめな人
- 料理が苦手
- 仕事終わりに料理したくない
- 一人暮らしで自炊が面倒
- 忙しい日の夕飯をラクにしたい
- 献立を考えるのが嫌い
料理が嫌いな人向けの具体的な対策については、以下の記事でも詳しく紹介しています↓
4. 家事代行｜掃除や料理をまとめて任せたい人向け
「買い物や料理だけではなく、掃除も大変」
という人には、家事代行サービスがあります。
家事代行では、サービスによって掃除・料理・洗濯・片付けなど、さまざまな家事を依頼できます。
家事代行サービスを比較する際には、料金だけでなく、
- 対応エリア
- 対応できる家事
- 定期利用とスポット利用
- 予約方法
- スタッフの指名
- 不在時の対応
- キャンセル条件
などを確認することが重要です。
2026年の比較調査でも、家事代行サービスは料金だけでなく、透明性・予約のしやすさ・希望の通りやすさなど複数の項目から比較されています。
また、家事代行は「高そう」というイメージがありますが、毎日利用する必要はありません。
たとえば、
月に1～2回だけ水回りを掃除してもらう
といったスポット的な使い方もできます。
「家事を全部任せる」のではなく、自分が一番苦手な家事だけ外注すると、費用を抑えながら負担を減らしやすくなります。
家事代行がおすすめな人
- 掃除が苦手
- 水回りの掃除をしたくない
- 仕事と家事の両立が難しい
- 子育てで家事の時間が取れない
- 家事をまとめて外注したい
✅ここで編集部コメント
掃除で一番大変な場所って水回りです。特にお風呂は広いし、カビなどが発生しやすいので、単発で代行してもらうことがあります。3か月に1回ぐらいですが。
5. ネットスーパー｜スーパーへ行く時間をなくしたい人向け
食材宅配と似ていますが、ネットスーパーも家事の時短に役立ちます。
ネットスーパーなら、スマホやパソコンから商品を注文し、自宅まで届けてもらえます。
スーパーまで行く必要がないため、
- 移動時間
- 店内を歩く時間
- レジ待ち
- 重い荷物を運ぶ時間
などを減らせます。
特に「食材宅配の定期利用は必要ないけれど、買い物には行きたくない」という人に向いています。
ただし、利用できる地域や配送料、最低注文金額などはサービスによって異なります。
そのため、普段利用しているスーパーにネット注文・宅配サービスがあるか確認してみるとよいでしょう。
6. 宅配クリーニング｜クリーニング店への往復をなくしたい人向け
意外と時間を取られるのが、衣類のクリーニングです。
クリーニング店に行く場合、
衣類をまとめる
↓
店舗へ持っていく
↓
受付する
↓
後日取りに行く
↓
自宅へ持って帰る
という作業が必要になります。
宅配クリーニングなら、自宅から衣類を送って、クリーニング後の商品を自宅で受け取れます。
宅配クリーニングには、衣類をまとめて依頼するパック型や、衣類ごとに依頼するタイプなどがあり
ます。
2026年の比較調査では、料金だけでなく、クリーニングの品質や保管期間なども選ぶ際のポイントとして挙げられています。
特に冬物のコートやダウンなど、かさばる衣類をまとめて出したい人には便利です。
7. 不用品回収・宅配買取｜片付けの負担を減らしたい人向け
家事を減らしたいなら、物を減らすことも重要です。
物が多い家では、
- 探し物をする
- 収納する
- 整理する
- 掃除する
- 不要な物を処分する
といった作業が増えます。
そこで活用したいのが、不用品回収や宅配買取などのサービスです。
まだ使えるものは宅配買取などで売却し、処分したいものは自治体のルールに従って処分したり、必要に応じて適切な回収サービスを利用したりします。
物を減らすと、単純に片付ける時間だけでなく、今後の掃除や整理にかかる時間も減らせます。
家事を時短するなら、「家事を効率化する」だけでなく「家事が発生しにくい環境を作る」ことも大切です。
家事別に選ぶならどのサービスがおすすめ？
ここまで紹介したサービスを、家事別に整理してみましょう。
ポイントは、「一番時間を使っている家事」から外注することです。
全部のサービスを使う必要はありません。
家事時短サービスを使うメリット
家事時短サービスを利用するメリットは、単純に家事の時間が短くなることだけではありません。
自由な時間が増える
一番大きなメリットは、自由に使える時間が増えることです。
たとえば、毎週1時間かかっていた買い物を宅配サービスに置き換えられれば、年間ではかなりの時間になります。
その時間を、
- 子どもとの時間
- 趣味
- 睡眠
- 副業
- 勉強
- 家族との会話
などに使えるようになります。
家事によるストレスを減らせる
家事は一つひとつを見ると小さな作業でも、毎日繰り返すことで大きな負担になります。
特に、
「今日も夕飯を作らないといけない」
「また掃除しないといけない」
「買い物に行かないといけない」
という状態が続くと、精神的にも疲れてしまいます。
サービスを利用して家事の量そのものを減らせば、こうした負担も軽くできます。
家族との時間を作りやすくなる
共働きや子育て家庭の場合、家事をしている時間と家族との時間がぶつかってしまうことがあります。
家事を外部に任せることで、家族と過ごす時間を確保しやすくなります。
家事時短サービスを使うときの注意点
便利な一方で、いくつか注意したいポイントがあります。
料金だけで選ばない
一番安いサービスを選べばいいとは限りません。
たとえば食材宅配なら、
- 配送料
- 手数料
- 最低注文金額
- 商品価格
- 注文の手間
まで含めて考える必要があります。
家事代行なら、
- 1時間あたりの料金
- 交通費
- 定期・スポット料金
- キャンセル料
などを確認しましょう。
対応エリアを確認する
家事代行や食材宅配などは、地域によって利用できるサービスが異なります。
特に家事代行は対応エリアが限定されているサービスもあります。
申し込む前に、自分の住んでいる地域が対象になっているか確認しましょう。
「時短できる時間」と「料金」を比較する
サービスを利用するとお金はかかります。
そこでおすすめなのが、
「1時間の自由時間を買うために、いくら払うのか」
という考え方です。
たとえば、毎週数時間かかっている家事を数千円程度で減らせるなら、「時間を買う」という意味では十分検討する価値があります。
もちろん家計とのバランスは必要ですが、単純に「サービスは高い」と考えず、自分の時間にどれくらい価値があるかで考えると選びやすくなります。
家事時短サービスは「全部使う」必要はない
ここまで7種類のサービスを紹介しましたが、全部利用する必要はありません。
むしろ、最初は一番嫌いな家事を1つだけ外注するのがおすすめです。
たとえば、
「スーパーに行くのが嫌い」
→ 食材宅配
「夕飯を作るのが嫌い」
→ ミールキット・宅配食
「掃除が嫌い」
→ 家事代行
「クリーニング店に行くのが面倒」
→ 宅配クリーニング
というように考えます。
家事の中でも特にストレスを感じるものを一つ選び、その家事をサービスに置き換えてみましょう。
それだけでも、生活がかなりラクになる可能性があります。
家事を時短するなら「時間を買う」という考え方がおすすめ
家事を時短する方法というと、
「もっと効率よく掃除する」
「料理を早く作る」
「収納を工夫する」
といった方法を考えがちです。
もちろん、これらも大切です。
しかし、もっと簡単なのは、
「自分でやらなくてもいい家事は、サービスに任せる」
という方法です。
食材宅配なら買い物を。
ミールキットなら献立や調理準備を。
宅配食なら料理を。
家事代行なら掃除などを。
宅配クリーニングなら店舗への往復を。
このように、サービスを使えば「家事を効率化する」のではなく、家事そのものを生活から減らすことができます。
特に仕事や育児で忙しい人ほど、「自分が頑張れば何とかなる」と考えすぎないことが大切です。
まとめ｜家事を頑張るより、サービスを使って時間を買おう
家事を時短したいなら、すべてを自分で頑張る必要はありません。
今回紹介したサービスをまとめると、
- 買い物を減らしたい → 食材宅配
- 献立・調理をラクにしたい → ミールキット
- 料理をしたくない → 宅配食
- 掃除や料理を任せたい → 家事代行
- スーパーに行きたくない → ネットスーパー
- クリーニング店に行くのが面倒 → 宅配クリーニング
- 片付けの負担を減らしたい → 宅配買取・不用品回収
というように、家事ごとに適したサービスがあります。
大切なのは、「家事をもっと頑張る」ことではなく「家事を減らす」ことです。
まずは自分が一番負担に感じている家事を一つ選び、その家事だけサービスに任せてみましょう。
一つでも家事が減れば、その分だけ自由な時間が増えます。
そして、その時間を家族との時間や趣味、仕事、副業、睡眠など、自分にとって大切なことに使えるようになります。
家事の時間を減らしたいなら、効率化だけでなく「外注する」という選択肢も検討してみてください。
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